Tone er en inspirerende, tålmodig, omsorgsfull og dyktig trener med solid livserfaring.
Vi hentet inn Tone fordi hun er særdeles god på mellommenneskelige relasjoner, og det er rett og slett umulig å ikke trives i hennes selskap. Hun er genuint opptatt av menneskene hun trener, og hun har en unik evne til å skape treningsglede, mestring og motivasjon – slik at du får lyst til å fortsette treningen og ta vare på egen helse.
Tone har spesialisert seg på trening og livsstil i overgangsalderen. Som sertifisert Meno Trainer kombinerer hun fagkunnskap og praktisk erfaring for å støtte deg gjennom kroppens endringer, og hjelpe deg til mer energi, økt mestringsfølelse og bedre livskvalitet i denne livsfasen.
I tillegg er Tone kostholdsveileder. Hun har selv diabetes type 1 og besitter derfor både teoretisk og erfaringsbasert kunnskap om hvordan trening og kosthold kan tilpasses for dem i samme situasjon.
Tone har også bred erfaring med å hjelpe kunder med alt fra vektnedgang, muskelvekst og styrkeøkning til forbedret bevegelighet. Hun jobber gjerne med ulike plager og utfordringer, som smerter i rygg, knær, hofter og skuldre – og hjelper deg med å finne trygge, tilpassede løsninger som gir progresjon og varig bedring.
