Ingrid Øen Carlsen

Personlig Trener

YOGA trener med utdannelse fra Ballettakademiet.

Ingrid har drevet med bevegelse hele livet gjennom dansen, senere gjennom trening generelt og opparbeidet seg en solid erfaring og kompetanse på å trene større og mindre grupper.

Hun er utdannet ved Ballettakademiet i Stockholm i jazz og moderne dans. Har drevet aktivt med yoga siden hun var 15 år og derfor rukket å få mer enn 2500 timer YOGA praksis! I dag studerer hun også jus ved det juridiske fakultetet i Oslo.

Ingrid ser på YOGA/bevegelighetstrening som et nødvendig virkemiddel for å kunne forbedre andre former for fysisk aktivitet. Hennes mål for deg er at du gjennom denne type trening kan opparbeide balanse fysisk og mentalt, smidighet og roen til å yte bedre på trening og ellers i livet.

Ingrid er et utpreget harmonisk, varmt, «grounded» og omsorgsfullt medmenneske. Hennes styrke er allsidighet og tilpasningsdyktighet. Enhver deltaker vil få et utbytte fordi vi kun tilbyr mindre grupper på maks 8 personer. Men også fordi Ingrid ser hver enkelt og det utgangspunktet de har.