Mer energi. Mindre smerter. Rett på jobb. Velkommen til FLYT Helse - levert i samarbeid med The Riot.

Helse og trening har flyttet inn på arbeidsplassen. Som ansatt i DEG16 får du tilgang til et helhetlig tilbud innen trening, behandling og personlig oppfølging – levert av The Riot, rett i bygget der du jobber. Braathen Eiendom betaler for faste felles gruppetimer hver uke. Du kan i tillegg booke massasje- og muskelbehandling, PT-konsultasjon og personlig trening når du ønsker individuell oppfølging. Alt samlet på arbeidsplassen.

NB! Fellestreningen starter opp fra og med tirsdag 15.09, nedlasting av app og booking vil være klar fra og med 14.09. Har du spørsmål eller ønsker å forhåndsbooke massje/behandling kontakt erik@theriot.no eller anna@theriot.no. For booking av PT kontakt alexander@theriot.no.

Få kostnadsfri tilgang Se hva du kan booke individuelt

Hva får du tilgang til?

Inkludert for deg og uten kostnad er følgende grupper.

RIOT STRENGTH @ WORK
Styrke, robusthet og funksjon. En effektiv styrkeøkt som tilpasses ulike nivåer.
Treningsrom Tirsdag kl 7:30 (Alexander)

RIOT MOVE @ WORK
Mobilitet, puls, styrke og energi. En variert økt som kombinerer bevegelse, styrke og puls. Tilpasses alle nivåer.
Treningsrom Torsdag kl 15:45 (Alexander)

Disse gruppetimene er betalt av Braathen Eiendom og koster ingenting for deg å delta på.

Registrer Braathen Workplace Access →

Ønsker du individuell oppfølging?

Individual Health Services er tilgjengelig for deg i bygget der du jobber. Du slipper å reise til et treningssenter, du får massasje – og muskelbehandling i arbeidshverdagen og personlig trening. Eksklusivt kun for ansatte i bygget. Alt samlet ett sted.

Bestill nå

Slik kommer du i gang

1.
Registrer Braathen Workplace Access (gratis) eller velg kjøp av massasje eller en av PT pakkene.
Braathen Workplace Access er kostnadsfritt og gir deg tilgang til aktivitetene som Braathen gjør tilgjengelige i ditt bygg. Gjør du denne registreringen først vil du uansett kunne gjøre individuelle kjøp senere i The Riot appen.

2.
Last ned The Riot Private Club -appen (apple store)
Logg inn med samme e-postadresse og passord som du brukte ved registrering.

3.
Velg det som passer deg
Book RIOT STRENGTH @ WORK eller RIOT MOVE @ WORK kostnadsfritt – eller velg individuell behandling eller trening som massasjebehandling eller personlig trening.

4.
Møt opp på behandlingsrommet i bygget om du har booket massasje, i treningsstudioet i bygget om du har booket PT.
Vi tar deg videre derfra.

Hvorfor gjøre helse vanskeligere enn nødvendig?

• Tren uten å reise fra arbeidsplassen
• Få behandling når kroppen trenger det
• Få individuell hjelp til å komme i gang
• Delta på fellestrening betalt av Braathen Eiendom
• Alt tilgjengelig i bygget der du allerede jobber

Mindre logistikk. Lavere terskel. Mer plass til å faktisk gjøre det.

Pakker

Massasje – og muskelbehandling
25 min
kr. 1.023,-

Book

Massasje – og muskelbehandling
55 min
kr. 1.485,-

Book

For deg som kjenner på stive skuldre, øm nakke, vond rygg eller andre muskulære belastninger. Behandlingen tilpasses dine behov og har som mål å redusere smerter, bedre bevegelighet og hjelpe deg tilbake til en mer velfungerende hverdag.

PT konsultasjon
(2 x 50 min)*
‍kr 3500,-

Book første time

Første time bruker vi til å kartlegge utgangspunkt, mål og behov og teste relevante øvelser. I andre time setter vi sammen og gjennomgår et individuelt treningsprogram som gjør deg i stand til å fortsette treningen på egen hånd.

10 timer
kr 13.750,-
Pris/time kr 1.375,-

Book

20 timer
kr 25.300,-
Pris/time kr 1.265,-

Book

30 timer
kr 34.650,-
Pris/time kr 1.155,-

Book

*Repeterende kjøp av PT og massasje bookes kun i The Riot app.

Menneskene som skal hjelpe deg

Du blir møtt av mennesker, ikke bare behandlere. Hos Braaten møter du noen av fagpersonene fra The Riot Private Club. Felles for oss alle er at vi tror de beste resultatene kommer gjennom personlig oppfølging, høy faglig kompetanse og et ekte ønske om å gjøre hverdagen din litt bedre.

Erik

Osteopat og Personlig Trener

Erik er en jordnær, rolig og trygg behandler som det er lett å få tillit til. Med sin kombinasjon av osteopati og personlig trening hjelper han både deg som ønsker å bli sterkere, og deg som vil komme tilbake etter en skade eller bli kvitt langvarige muskel- og skjelettplager. Han tilbyr også massasje – og muskelbehandling. Han er opptatt av å finne årsaken til plagene – ikke bare behandle symptomene – og legger stor vekt på at du skal oppleve varige resultater. Ved siden av jobben har Erik i mange år vært i Norgestoppen i trialsykling, gjennomført hundrevis av sykkelshow og har en lidenskap for paragliding.

Book første time

Alexander

Personlig Trener og Mental Trener

Alexander er en engasjert og motiverende trener som hjelper mennesker med å bygge en sterkere kropp og et sterkere mindset. Med over 20 års erfaring som personlig trener og mental trener har han jobbet med alt fra mosjonister og ledere til toppidrettsutøvere. Han er opptatt av å tilpasse treningen til den enkelte, slik at du opplever mestring, progresjon og resultater som varer. Alexander tror at de beste prestasjonene skapes når fysisk trening kombineres med mentale verktøy som gir fokus, trygghet og overskudd – både på jobb og i hverdagen.

Book første time

Anna

Medisinsk Massasjeterapeut og Osteopat

Anna er en varm, omsorgsfull og faglig sterk behandler som brenner for å gjøre hverdagen litt enklere for mennesker med muskel- og skjelettplager. Hun kombinerer medisinsk massasje og osteopati for å redusere smerter, bedre bevegelighet og hjelpe kroppen tilbake til normal funksjon. Behandlingene tilpasses alltid dine behov, enten du har spenninger i nakke og skuldre, belastningsplager eller ønsker forebyggende behandling. Anna har bakgrunn som eliteseriespiller i innebandy og har jobbet som skadeansvarlig for flere toppidrettslag, noe som har gitt henne bred erfaring med både aktive mennesker og rehabilitering.

Book første time

Hva er Braathen Health Concierge?

Mer enn et treningsrom. Mer enn behandling.

‍Braathen ønsker å gjøre det enklere for menneskene som jobber i byggene å ta vare på egen helse. Sammen med The Riot har vi derfor utviklet Braathen Health Concierge – et helhetlig tilbud innen trening, behandling og personlig oppfølging, levert der arbeidshverdagen allerede skjer. Du kan delta på en gruppetime, få hjelp med nakken som har plaget deg de siste ukene, få laget et treningsprogram eller få individuell oppfølging av en personlig trener.

‍Målet er enkelt: Mer energi. Mindre smerter. Bedre arbeidsdager.

Vanlige spørsmål

Hvor foregår behandlingen?
I Braatens egne behandlingsrom.

Kan jeg trene i arbeidstiden?
Ja, etter avtale med arbeidsgiver.

Hvordan booker jeg min første massasje eller PT?
Du kan enten booke og betale for din første time ved å velge et av alternativene under "pakker". Og så møte opp på behandlingsrommet i ditt bygg dersom du har booket massasje. Oppmøte treningsstudioet i ditt bygg dersom du har booket PT. Videre oppfølging avtales med din behandler eller PT. Alternativt kan du registrere deg i Braathen Workplace Access her (hyperlink). Da får du tilsendt en velkomstepost hvor du laster ned «The Riot Private Club» app og bestiller PT og behandling via appen.

Hvordan booker jeg flere massasjebehandlinger eller PT timer?
Når du registrerer deg i Braathen Workplace Access eller gjør din første booking blir du automatisk også registrert hos The Riot. Du får en automatisk tilsendt velkomstepost som inneholder en beskrivelse av hvordan du laster ned appen "The Riot Private Club". Via appen kjøper du repeterende behandlinger eller PT timer.

Hva koster Braathen Workplace Access?
Ingenting. Registreringen er kostnadsfri.

Hva er inkludert uten kostnad?
Fellestreningene RIOT STRENGTH @ WORK og RIOT MOVE @ WORK er finansiert av Braathen Eiendom og koster ingenting for ansatte å delta på. De gjennomføres 2 ganger per uke i hvert av treningsrommene i DEG8 og DEG16.

Må jeg være medlem av The Riot?
‍Nei.

Gir Braathen Workplace Access adgang til The Riot Private Club?
‍Nei, tilgangen gjelder aktivitetene og tjenestene knyttet til FLYT Helse i ditt bygg.

Kan jeg delta på tilbudene i DEG8 hvis jeg jobber i DEG16?
Nei. Braathen Workplace Access er knyttet til bygget der du arbeider.

Hvor booker jeg fellestrening?
I The Riot-appen etter at du har registrert Braathen Workplace Access.

Kan jeg bruke tilbudet selv om jeg aldri har trent før?
Absolutt!

Hvor lang tid tar en behandling?
25 minutter eller 55 minutter. Perfekt avbrekk i arbeidsdagen.

Klar for en bedre arbeidsdag?
Enten du ønsker å redusere smerter, komme i gang med trening eller bare ta en pause fra en hektisk arbeidsdag – vi hjelper deg.

Book første time

Velkommen til
Braaten Health Concierge
by The Riot.

Book første time

Tips en kollega

Kjenner du noen i bygget som sliter med nakke, rygg eller skuldre? Del QR-koden med dem. Kanskje er det akkurat det som skal til for at de får en litt bedre arbeidsdag.